مقدمة

يقدم EMS BOX خدمتين رائعتين مصممتين لتلبية أهداف لياقتك الفريدة. اختر بين EMS الكارديو و EMS الكلاسيكي، أو اختر خليط منسق لتحقيق افضل تمرين للجسم بالكامل! "

الخدمات

EMS تمرين الكارديو بتقنية

قم بفتح إمكانات الملك/الملكة بداخلك بالنسبة لتمارين القلب !

من التدريب بفترات عالية الكثافة (HIIT) إلى تدريب الإحماء، تم تصميم EMS Cardio لجعل كل دقة قلب مهمة. احرق السعرات الحرارية، وزيد من صحة القلب والأوعية الدموية، وانطلق وأنت تشعر بالحيوية.

تمرين الكلاسيكي بتقنية EMS

حقق القوام الذي تحلم به مع

مع مزيج متوازن من تمارين تدريب مقاومة، تعتبر جلسات EMS Classic الخيار الأمثل لتقوية العضلات، وبناء القوة، وتقليل الدهون. قم بنحت جسمك من خلال التدريبات التي ينسقها المدربون الخبراء لدينا..

انضم إلى مجتمعنا

مراجعة العملاء

Suzan

I am writing to share my positive experiences as a member of EMS Box Gym for the past three months under the guidance of Coach May Abdulaziz. The journey so far has been exceptional, and I am delighted with the progress I have made.

Since joining the gym, I have managed to lose almost 10 kg, thanks to Coach May’s expertise in targeting each muscle group effectively. What impresses me the most is her attention to detail in ensuring my knee pain is not aggravated during workouts.

I highly recommend EMS Box Gym, especially to individuals with busy schedules who struggle to find time for regular gym visits. Coach May Abdulaziz’s approach and dedication make the gym a top choice for achieving fitness goals.

Thank you for providing such a wonderful fitness environment.

Warm regards,
Suzan

Amine Ismail

Marwan consistently demonstrates strong leadership skills and a positive attitude during EMS sessions. His ability to communicate effectively and work collaboratively with others greatly contributes to the success of the sessions. He shows a deep understanding of emergency medical services, fostering empathy and effective communication within trainee. Highly recommended.
 

Najd

This is my first experience, and I strongly recommend it. Thank you to the trainer, Hala. Her treatment is amazing and elegant, and she gives you her time to control the movement. To be frank, I wish her a thousand blessings.

EMS WORKOUT

الأسئلة المتكررة

ما هو صندوق EMS؟
EMS BOX هو مركز لياقة بدنية متخصص في تقديم حصص تدريبية بتقنية التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS).

نحن نقع في الرياض، المملكة العربية السعودية، ونقدم نوعين من الفصول: EMS كارديو و EMS الكلاسيكي.

تم تصميم جلساتنا التي مدتها 20 دقيقة لمنحك فوائد ما يعادلها في 180 دقيقة من التمارين التقليدية.
workout.

كيف يختلف BOX EMS عن مزودي خدمة EMS الآخرين ؟
نحن أول مزود لتقنية التحفيز الكهربائي للعضلات EMS بحيث نقوم بتقديم دروسًا جماعية مع خيار الاشتراك. لست بحاجة إلى حجز جلسة مسبقًا، على الرغم من أن العملاء ذي الأولوية هم الذين لديهم حجوزات.

لدينا أيضًا مناطق خاصة للأطفال، ومواقف سيارات مريحة، و يتواجد مركزنا بالقرب من المطاعم ومحلات السوبر ماركت.

ما هي الحصتان اللتان تقدمهما؟
نقدم EMS كارديو، الذي يركز على تمارين القلب والأوعية الدموية، و EMS الكلاسيكي، الذي يركز على نمو العضلات والقوة وتقليل الدهون.
كيف أقوم بالحجز؟
يمكنك حجز جلسة من خلال موقعنا الإلكتروني أو تطبيق الهاتف المحمول. كما يمكنك الدخول والانضمام إلى الفصل إذا كان هناك مكان غير محجوز.

Get
تحرك

نصائح أسبوعية مجانية للياقة البدنية

arArabic